Deutsches Schnorchelabzeichen Basic (Bronze)

Vorbereitung auf die Besonderheiten im Umgang mit Maske, Schnorchel und Flossen. Sicherheit beim Abtauchen und Fortbewegung unter der Wasseroberfläche.

Zielgruppe
Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die das Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer) besitzen

Voraussetzungen

• Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
• Ärztliche Tauglichkeit (Ärztliche Bescheinigung oder Selbsterklärung zum Gesundheitszustand)

Theoretische Prüfungsleistungen

• Zeichensprache OK
• Grundausrüstung, Schnorcheltechnik
• Gefahren beim Schnorcheln
• Pflege der Ausrüstung
• Atmung (Atemwiderstand im Wasser. Hyperventilation)
• Aktiver Druckausgleich
• Wasserdruck, Wassertemperatur, evtl. Gefahren durch Wassertrübung und Strömung
• Ursachen und Anzeichen für Verletzungen des Mittelohres und der Schädelhöhlen

Praktische Prüfungsleistungen

• Einstieg / Ausstieg
• 100m Flossenschwimmen. je 25 m Brustlage, Rückenlage, Seitenlage rechts/links
• 25m Wasser-Nase-Reflex-Schwimmen
• ca. 1m absinken durch Ausatmen
• 25 m Flossenschwimmen dabei zweimal kopfgesteuert Abtauchen, Ring heraufholen, OK-Zeichen
• 10 m Streckentauchen ohne Schnorchel, OK-Zeichen
• Kombi-Prüfung Basic: Anlegen der ABC-Ausrüstung, Einstieg ins Wasser (Schrittsprung - Auftauchen - Schnorchel ausblasen - OK-Zeichen), Druckausgleich - OK-Zeichen, Schnorcheln dann Tauchparcours: Abtauchen mit kopfgesteuerter Abtauchtechnik mit Druckausgleich. z.B. Dreieckskurs 4m x 4m x 4m. Als Markierung z.B. Tauchring auf dem Beckenboden. Erste Tauchstation / Ring ist auch gleichzeitig letzte Tauchstation / Ring. Dort kleinen Tauchring auf dem Boden greifen, einmal hochheben, nach oben zeigen und wieder auf dem Boden ablegen. Auftauchen - Schnorchel ausblasen - OK-Zeichen, Ausstieg aus dem Wasser und Ablegen der ABC-Ausrüstung