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Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze – Deine Basis für die Rettung im Wasser
Mit dem Deutschen Rettungsschwimmabzeichen in Bronze machst du den nächsten großen Schritt und wirst zu einem sicheren und kompetenten Schwimmer. In diesem Kurs lernst du nicht nur, wie du dich im Wasser richtig verhältst, sondern auch, wie du in Notfällen schnell und effektiv handeln kannst. Du wirst darauf vorbereitet, in gefährlichen Situationen Verantwortung zu übernehmen und anderen zu helfen – sei es im Schwimmbad, am Strand oder in anderen Gewässern.
Das Abzeichen in Bronze ist der erste Meilenstein auf deinem Weg zum Rettungsschwimmer. Du wirst in Ausdauer, Technik und Rettungskompetenz geschult und mit jedem Schritt wächst dein Selbstvertrauen im Wasser.
Melde dich noch heute an und mach dich fit, um anderen in Notlagen zu helfen und deine Schwimmfähigkeiten auf das nächste Level zu heben!
Prüfungsleistungen
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebögen und umfasst den Nachweis folgender Kenntnisse:
- Atmung und Blutkreislauf
- Gefahren am und im Wasser
- Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)
- Vermeidung von Umklammerungen
- Hilfe bei Verletzungen und Ertrinkungsunfällen, Hitze- und Kälteschäden
- Aufgaben und Tätigkeiten der DLRG
Praktische Prüfungsleistungen
- 200 m Schwimmen in höchstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage und 100 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
- 100 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 4 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
- Drei verschiedene Sprünge aus etwa 1 m Höhe (z.B. Paketsprung, Schrittsprung, Startsprung, Fußsprung, Kopfsprung)
- 15 m Streckentauchen
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
- zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmal kopfwärts und einmal fußwärts, innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligem Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)
- Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
- 50 m Schleppen, je eine Hälfte mit Kopf- oder Achselschleppgriff und dem Standard-Fesselschleppgriff
- Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
- 20 m Anschwimmen in Bauchlage
- auf halber Strecke Abtauchen auf 2 bis 3 m Wassertiefe und Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes
- diesen anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen
- 20 m Schleppen eines Partners
- Demonstration des Anlandbringens
- 3 Minuten Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
gültig ab 01.01.2020
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